جمعیت احیای انسانی کنگره 60 نمایندگی کرج

جلسه امروز ششمین جلسه از دور شانزدهم سری کارگاههای آموزشی خصوصی همسفران کنگره60 نمایندگی کرج روز شنبه مورخ  23/9/92 به استادی سرکار خانم معصومه و  نگهبانی خانم نیره و دبیر خانم اکرم با دستور جلسه  "برای چه ورزش می کنم؟ جهان بینی ورزشی"راس ساعت 15:30 آغاز به کار نمود.

ایشون قبل از شروع صحبت خود ورود دیدبانان کنگره 60 خانم جلالی و خانم آذر را خیر مقدم گفتند.

دستور جلسه درمورد جهان بینی ورزش ، یکی از دستور جلسات مهم در کنگره 60 است و کنگره برای ورزش اهمییت بسیار زیادی قا ئل می شود،البته نه تنها برای کنگره 60 مهم است.بلکه برای تمامی کسانی که به ورزش اهمییت می دهند مهم است.

نه اینکه فکر کنیم ورزش کنیم چون دچار اعتیاد نشویم اصلا  این طور نیست .چون در کل ورزش برای سلامتی هر فرد و هر انسانی بسیار مهم و بسیار ارزشمند است.

یک اصل  که ما در کنگره  به آن خیلی اهمییت می دهیم محبت است که وادی چهارده کاملا درباره محبت صحبت کرده و تمام آموزش های ما به آن وادی یعنی محبت مربوط می شودوشرط محبت این است که شخص اول باید به خودش محبت داشته باشه تا بتواند به دیگران آن را انتقال دهد.

ما دو قسمت در درون خودمان داریم یکی صور آشکار و دومی صور پنهان و همان طور که همه ما می دانیم برای اینکه خود شناسی داشته باشیم و به صور پنهان دست پیدا کنیم باید مرکب سالمی داشته باشیم  تا روح و روان سالمی هم داشته باشیم . تا در مسیری که می رویم موفق باشیم.

حالا خیلی ها می گویند ما بیشتر به صور پنهان خود توجه داریم و یا علاقه مندیم زیاد به جسم خود توجه ای ندارند در حالی که این جسم نیازمند سلامتی است چون جسم امکان دارد 60 یا 70 سال و... عمر داشته باشد و ما با جسمیت وارد زمین شدیم پس این جسم بسیار مهم است و ما باید در سلامت آن کوشا باشیم تا آسیب نبیند.

یکی از راه های مراقبت از جسم همین ورزش کردن است که هم به سلامت روح و هم روان و هم جسم کمک می کند و مخصوصا ما خانم ها در جامعه ای قرار داریم که هر چه پیش میرویم و در رسانه ها هم این را می بینیم که به تناسب اندام بسیار اهمییت می دهند .

و این لذت سلامتی و اندام اول برای خود ماست  و اگر قرار باشد هر قدر سن داشته باشیم فرقی نمی کند ما دچار بیماری نمی شویم و با ورزش کردن خیلی از هورمون ها و غده ها در بدن ترشح می شود مثل آدرنالین که باعث سر خوشی در ما می شود اگر دقت داشته باشین کسانی که ورزش می کنند بعد از ورزش احساس سر خوشی دارند این بخاطر جریان خون و همان آدر نالین است که در هنگام جنب و جوش و ورزش ترشح می شود و کارایی جسم و مقاومت آن در برابر مریضی بالا می رود.

بر گردیم به بحث در کنگره یکی از اساسی ترین مسئله در بعد از درمان اعتیاد ورزش است که هر روز برای ارتقاء کیفی و کمی آن کنگره در تلاش است وهر روز شاهد پیشرفت ها و قهر مانی های افراد چه مسافر چه همسفر در کنگره هستیم که این باعث افتخار ماست به تازگی قهرمان تیر اندازی در استان تهران شده ایم ودر کرج هم کسانی که خواهان ورزش باشند استقبال می کنیم آموزش های بسیار زیاد داریم در هر زمینه ورزشی.

 ما حتی در اعلام سفر های خودمان و مسافرمان یک رشته ورزشی را باید اعلام کنیم و فقط این شامل حال مسافرها نمی شود مربوط به همسفران هم هست.

و چه قدر خوب است، اگر رشته ورزشی نداریم هر چه زودتر به فکر یک رشته ورزشی و سلامتی خودمان باشیم و می توانیم از پیاده روی شروع کنیم ولی یهو و یکدفعه نمی شود از کم شروع کنیم، همان روش تدریجی را برای شروع انتخاب کنیم.